ｕｍｉｎｏｎｅ

こんにちは、uminone ayakoです。 先週末最終回を迎えた大人気TBSドラマ「半沢直樹」。 私も前作からのファンで見ていました。 最終回を迎える前から「終わってしまったら半沢直樹ロスになるんだろうなぁ」 と多くの…

こんにちは、ayakoです。 皆さんはどんなふうにエネルギーチャージをしていますか？   このコロナ禍、生活の仕方には大きな影響を受けていますね。 有名な芸能人の自殺なども続き哀しみや不安な気持ちにもなります。…

こんにちは、uminone ayakoです。   私は気分がすぐれなかったり体調があまり良くない時は 掃除をしたり断捨離をします。 特に「前からあそこが気になってたんだよなぁ」というところ。 頑張り過ぎず一か所…

こんにちは umnone ayakoです。   先日、生まれて初めて四つ葉のクローバーを見つけました。 今まで４０年以上見つけたことがなかったので 夢ではないだろうかと何度も見てしまいました。   嬉…

こんにちは。 uminone ayakoです。   前回のブログでは 生きづらさとインナーチャイルドのお話をしました。 インナーチャイルドとアダルトチルドレンの違いはわかりましたか？   以前の私はず…

こんにちは。 心理カウンセラーuminone　ayakoです。   インナーチャイルド、アダルトチルドレンという言葉をよく耳にしますね。 子どもの頃に傷つくことがあって、 でもどうすることもできず心に蓋をしてそ…

こんにちは 心理カウンセラー　uminone ayako　です。   友達や家族との旅行や遊びの計画を立て、 とっても楽しみにしていたはずなのに 計画が始まりだすと終わりが気になって楽しめない   観…

こんにちは 心理カウンセラー　uminone ayako です。   先日のワークショップで学んだこと「自分を知る方法とは(１)」の続きです。   とにかく話しててその場の熱量が上がり暑くなりました。…

こんにちは 心理カウンセラー　uminone ayako です。   先日、理学療法士のSさんと数秘術をされるKさんが開催された ワークショップに参加させていただきました。 全く職業の違う人たちが集う・・どんな…

こんにちは。 心理カウンセラー ｕｍｉｎｏｎｅ　ａｙａｋｏ です。     よく「自分に甘く他人に厳しい人」っていう言葉聞きますよね？ 周囲にいますか？   私はどちらかというと 「他人に厳…

あなたが気付いていない ３つの心の重荷をおろすだけでふわっと心が軽くなる ～心のドレナージュ・セラピー～ ほっこりすっきりカウンセリング   こんにちは。 ＪＲ東海道線沿線 湘南エリアの心理カウンセラー ｕｍｉ…

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