半沢直樹ロス

こんにちは、uminone ayakoです。

先週末最終回を迎えた大人気TBSドラマ「半沢直樹」。

私も前作からのファンで見ていました。

最終回を迎える前から「終わってしまったら半沢直樹ロスになるんだろうなぁ」

と多くの方が思っていたのではないでしょうか。

 

このドラマには多くの人の心に響くメッセージがありましたね。

翌月曜日には元気に会社に出勤する為の心のガソリンになっていました。

 

ドラマが続いている間はそれを楽しみに励みに頑張ってこれたけれど、

終わってしまってなんとなく元気が出ない・・

 

 

今はそんなふうに思えるかもしれませんが、

今一度自分が「癒される」「元気が出る」時ってどんな時かな?

と考え思い出してみて下さい。

 

 

「心に響くモノ」は人それぞれ違いますが沢山ありますね。

言葉・絵・音楽・景色・自然・・・

 

走り続けいれば足も痛くなるし脱水になり休憩と水分が必要です。

勉強をやり続けていたら集中力が低下し休息と糖分が必要です。

緊張が続いてココロが疲れた時には酸素不足です。

一旦オフモードに切り替えて

自分を癒してあげましょう。

ココロの休息の取り方がわからない時はカウンセラーにご相談を(´ー`)

 

 

ドラマの中では好きなシーンは沢山ありましたが

私が特に好きなのは、はなちゃんが出てくるシーン。

癒されるし元気が出ます(´ー`)

 

uminone ayako

 

 

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